Lær å gjøre hvert øyeblikk til en opplevelse en gang i livet med denne definitive guiden til den japanske kunsten Ichigo Ichie, fra bestselgende forfattere av Ikigai.

Ikigai oppfordrer enkeltpersoner til å forenkle livene sine ved å forfølge det som vekker glede for dem' (Marie '' Kondo)

Hvert øyeblikk i livet vårt skjer bare én gang, og hvis vi lar det gli unna, mister vi det for alltid - en idé fanget opp av det japanske uttrykket Ichigo Ichie. Ofte brukt for å formidle at møtet er unikt og spesielt, er det et prinsipp i Zen-buddhismen og tilskrives en mester i den japanske teseremonien fra det sekstende århundre, eller "oppmerksomhetsseremoni", hvis intrikate ritualer tvinger oss til å fokusere på nåværende øyeblikk.

Fra dette eldgamle konseptet kommer en ny type oppmerksomhet. I The Book of Ichigo Ichie vil du lære å bruke alle fem sansene for å forankre deg selv i nuet.

Alle av oss inneholder en nøkkel som kan åpne døren til oppmerksomhet, harmoni med andre og kjærlighet til livet. Og den nøkkelen er Ichigo Ichie.